尊敬的七年级（1）班各位家长：

您好！为帮助学生和家庭科学、有效地开展期中考试后的学习诊断与提升，现将“期中考试成绩发布与诊断行动”相关安排与家长工作提示告知如下，请您按时完成相应事项，并在过程中关注孩子的情绪与作息。

一、关键时间与事项（请特别留意截止时间）

• 11月25日（周一）18:00：在班级平台公布语文、数学、英语、科学、历史五科成绩及年级分位。
• 11月26—27日（周二—周三）：受理成绩复核申请（如有需要，请在班级平台按提示提交或联系班主任；具体联系方式见群公告）。
• 11月28日前：家长在线查看《错题清单》和各学科学习建议，并为孩子选择12月2—6任一晚19:00的线上学科微课参与。
• 12月1日前：家长完成家校沟通问卷，并在平台上选择12月3—4的一对一反馈时段。
• 12月2—6（周一—周五）晚19:00：学生参加所选线上学科微课（建议优先选择薄弱学科或错题集中学科）。
• 12月8日前：学生按老师模板完成三项改错任务并提交（模板与提交入口见班级平台“期中诊断”模块）。
• 12月1—3：如需纸质成绩单，家长可到校领取（具体地点与领取时段请参见群公告）。

二、家长操作与配合指引

• 成绩与资料查看：请登录班级平台，进入“期中考试/期中诊断”模块，依次查看成绩、年级分位、《错题清单》与学科建议。
• 成绩复核申请：如对单科成绩存在疑问，请在11月26—27按平台指引提交复核申请，说明科目、题号或问题点，便于老师核查。
• 微课选择与参与：根据孩子错题分布与学科薄弱点，选择12月2—6任意一晚19:00的学科微课。建议孩子携带“错题清单”，提前标注不懂或易错知识点，带着问题听课；家长可督促并协助环境与设备准备。
• 改错任务：督促孩子对三项改错任务“有因有法”：不仅改正答案，更要用老师模板完整写出错因分析、知识点回溯与改进策略，并确保在12月8前提交。
• 家校沟通：请于12月1前完成问卷并预约12月3—4一对一反馈时段。准备好想与老师交流的要点，如：近两周学习状态、睡眠与作息、作业完成质量、在家学习观察与支持需求等。

三、与孩子沟通的建议（保护情绪、聚焦成长）

• 用“过程语言”而非“结果比较”。建议与孩子一起看《错题清单》，讨论“错在哪里、为什么错、如何避免”，弱化横向排名，强化纵向进步。
• 将大目标切分为小目标：例如每个学科本周完成3—5道代表性错题的彻底复盘；微课当天聚焦一个核心知识点的当场解决。
• 先接纳情绪再进入分析：若孩子因成绩波动产生焦虑，请先倾听、共情，再与孩子共同制定两周的微目标行动单（微课参与、改错提交、每日巩固10—20分钟等）。

四、睡眠与作息健康提示

• 建议保证每日8—10小时睡眠，保持固定的就寝与起床时间。
• 睡前30—60分钟减少电子屏使用，营造安静光线环境；晚间不做高强度新题，优先做错题巩固与归纳。
• 合理安排运动与饮食，早餐营养均衡，有助于课堂专注与稳定情绪。

五、学习实施的简要建议

• 优先级排序：先查缺补漏（错题清单）→再系统巩固（微课与老师建议）→最后举一反三（同类题变式与再练）。
• 工具化记录：孩子在改错模板中补充“易错清单”“本章错因图谱”，形成个人知识薄弱档案，方便后续针对性练习。
• 技术与环境：提前测试线上平台与网络；微课时保持安静、纸笔齐备，确保即时记要与课后复盘。

六、成绩与信息安全

• 成绩仅用于学习诊断与教学支持，请家长避免在群内公开比较与转发他人孩子数据，保护学生隐私与情绪。

七、联系与咨询

• 如有问题，请联系班主任或年级组办公室，具体联系方式请查看家长群公告。我们将在工作时段及时回复并提供支持。

感谢您的配合与支持。期待家校携手，帮助孩子在本次期中诊断中“知错因、会改错、能进步”，以更稳定的状态迎接后续学习。

祝安康顺遂！

七年级（1）班班主任／年级组 （联系方式详见家长群公告）