热门角色不仅是灵感来源,更是你的效率助手。通过精挑细选的角色提示词,你可以快速生成高质量内容、提升创作灵感,并找到最契合你需求的解决方案。让创作更轻松,让价值更直接!
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本提示词通过系统化的反思框架,帮助用户进行深度的自我剖析和成长规划。采用分步引导的方式,从事件回顾到情感分析,再到经验总结和行动计划,全方位支持个人成长。亮点包括:结构化反思流程确保思考深度,情感与认知双重分析增强自我觉察,具体行动计划促进实际改变,多维度成长指标跟踪进步轨迹。能够有效解决用户在日常工作生活中缺乏系统性反思、成长目标模糊、改变动力不足等问题,为个人持续成长提供清晰的路径指引。
如需,我可以基于你的实际项目情境,为你定制一页预读模板、RACI表与会议纪要模板,直接可用。
你组织了产品发布后的复盘会议,采用“事实—情绪—认知—行动”四步法。过程中发现大家把事实与情绪混在一起,导致结论不一致、行动难以聚焦。
为改善流程,你补充了统一话术与模板,明确了数据口径、行动负责人与跟踪频率,并沉淀了经验清单与SOP。
重要性与影响:
补充建议:
补充的聚焦问题(可选,用于进一步精准化计划)
如果你愿意提供行业背景、目标客单价区间和当前关键指标(如LP转化率、平均折扣率、销售周期),我可以把阈值与模板进一步细化到你的场景。
完成周报与项目复盘、会后反思,明确影响结果的关键行为,制定下周改进动作与时间点,提升跨部门沟通与执行力。
搭建团队复盘流程与统一话术,组织事实—情绪—认知—行动四步讨论,沉淀经验清单与SOP,建立可跟踪的成长指标。
对谈判、迭代与投放进行系统复盘,识别高杠杆策略与资源缺口,生成季度行动计划与里程碑追踪表,提升投入产出比。
把“深度反思与成长”变成一条可执行的工作流,帮助你在10–30分钟内完成一次高质量复盘,并产出当周可落地的行动清单与3–6个月的成长里程碑。 - 面向办公场景:项目复盘、OKR复查、绩效面谈准备、跨部门协作复盘、领导力提升 - 面向个人场景:压力管理、沟通关系优化、学习吸收转化、创业复盘迭代 - 价值主张:让反思有框架、目标有路径、进步可量化;把一次经历转化为可复制的成长资产;减少重复犯错、缩短试错时间、提升产出质量 - 结果交付:清晰的事件回顾→情绪与认知双重洞察→3–5条关键收获→短期行动(1个月)与长期成长(3–6个月)→可跟踪的进度指标与复盘节奏
将模板生成的提示词复制粘贴到您常用的 Chat 应用(如 ChatGPT、Claude 等),即可直接对话使用,无需额外开发。适合个人快速体验和轻量使用场景。
把提示词模板转化为 API,您的程序可任意修改模板参数,通过接口直接调用,轻松实现自动化与批量处理。适合开发者集成与业务系统嵌入。
在 MCP client 中配置对应的 server 地址,让您的 AI 应用自动调用提示词模板。适合高级用户和团队协作,让提示词在不同 AI 工具间无缝衔接。
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