家庭教育课程提示词生成器

科学与探索：建一个家庭微气象站，用一次性杯、透明胶带、自制风向标和温度计，连续3天在相同时间记录风向、温度与云量；先写下对明日天气的假设，结束后把数据画成简单图表，并做“1分钟小小气象主播”解释预测与结果的差异。 （目标年龄段：6-9岁） （核心能力：解决问题能力，信息素养，沟通协作）

科学与探索：水过滤与公平用水挑战：用家中材料（砂、布、活性炭或替代物）设计3种成本≤10元的滤水器，对同一“泥水”进行过滤，记录透明度和滴水速度，计算“效果/成本”比，并讨论哪些改动最值得以及现实地区的可行性。 （目标年龄段：9-12岁） （核心能力：批判性思维，逻辑推理，解决问题能力）

历史与文化：家庭时光箱项目：采访一位长辈，挑选3件有故事的小物，画一条包含家庭关键事件的时间线，为每件物品写“它从哪里来、被谁用过、为什么重要”的三句故事，在家中做迷你展览并邀请家人提问。 （目标年龄段：6-9岁） （核心能力：沟通协作，信息素养，批判性思维）

历史与文化：策展人挑战“食物如何连接世界”：用5条证据（地图、食谱、贸易路线、器具照片、口述史）策划微展，写100字“导览词”，为每件展品标注来源并评估可靠性（谁写的、何时写、为何可信/存疑）。 （目标年龄段：9-12岁） （核心能力：信息素养，批判性思维，沟通协作）

编程与计算思维：无屏编程寻宝：在地上贴3×5网格，设计“宝藏点”，用箭头与“如果—那么”条件卡片写出路线程序，请家人按程序行走找宝，观察并调试错误，升级为含障碍与循环的最短路径。 （目标年龄段：6-9岁） （核心能力：逻辑推理，解决问题能力，沟通协作）

编程与计算思维：用Scratch/mBlock制作“家庭用电守护者”：输入或记录一周每日用电量，自动生成折线图，设定超出阈值时发出提示（声音或弹窗），根据数据写出3条最有效节能建议并用程序展示前后差异。 （目标年龄段：9-12岁） （核心能力：信息素养，逻辑推理，解决问题能力）

数学与逻辑：厨房分数实验室：选择一份点心配方，用1/2、1/3量杯完成“减半”和“翻倍”两版；比较等值分数（如1/2=2/4），记录估算与实测差异，并解释一处“量错导致的口感变化”背后的分数原因。 （目标年龄段：6-9岁） （核心能力：逻辑推理，解决问题能力，沟通协作）

数学与逻辑：家庭预算迷你项目：给定固定周预算，列出食品、出行、娱乐三类支出，在表格中计算单价、折扣后价格与总额，写出1条节省策略并预测其机会成本，比较两套方案的优缺点与可持续性。 （目标年龄段：9-12岁） （核心能力：批判性思维，信息素养，逻辑推理）

语言与阅读：反向故事书：先画出3幅关键画面，再用“因为…所以…”写出连贯情节；让家人提出“如果其中一件事不同会怎样？”据此写一个分支结局，并读给家人听收集两条改进意见。 （目标年龄段：6-9岁） （核心能力：批判性思维，沟通协作，逻辑推理）

语言与阅读：家庭辩论夜：阅读两篇对立短文（如“是否应限制屏幕时间”），用“三段论+证据”准备立论与反驳，交换立场再辩一次，最后评估哪条证据最有力及其可能偏见来源。 （目标年龄段：9-12岁） （核心能力：批判性思维，信息素养，沟通协作）

科学与探索：蛋的降落伞工程赛：用纸、塑料袋、吸管与胶带为生鸡蛋设计保护装置，从同一高度投放3轮，每轮仅改变1个变量（面积、质量或缓冲结构），记录结果并用因果语言解释改进。 （目标年龄段：6-9岁） （核心能力：解决问题能力，逻辑推理，沟通协作）

编程与计算思维：排序与搜索在家实践：用纸牌演示冒泡排序与选择排序，计时比较；在家中书架按作者姓氏排序，再用“二分查找”快速定位目标书，预测当书本数量翻倍时哪种方法更快并说明理由。 （目标年龄段：9-12岁） （核心能力：逻辑推理，解决问题能力，信息素养）

语言与阅读：真相侦探社（信息求证）：选一条网络说法（如健康或历史流言），提出3个可验证问题，查找至少两类来源（新闻/学术/官方），标注作者与日期，给出可信度评分与仍存的不确定之处，并写三句结论。 （目标年龄段：9-12岁） （核心能力：信息素养，批判性思维，沟通协作）

[财商启蒙]：家庭预算与价值排序工作坊——把本月支出分为“必须/想要/投资自己”，提出“保守/平衡/成长型”三套预算并讨论取舍与自然后果；用数据支持观点、用“过程反馈”互评，最后各自写出在不增支前提下提升幸福感的三条创意方案。 （目标年龄段：[12]-[15]岁） （核心能力：[批判性思维]，[沟通协作]，[自我管理]）

[财商启蒙]：投资组合沙盒+风险之塔——用虚拟资金在指数基金、债券、现金与个股间配置，设计“牛市/熊市/黑天鹅”三情景，每晚记录“假设-结果-反思”，对比分散与集中、短期波动与长期复利，并写出个人风险承受声明。 （目标年龄段：[15]-[18]岁） （核心能力：[坚韧性]，[批判性思维]，[自我管理]）

[财商启蒙]：家庭微创业周末——48小时完成“发现痛点→最小可行产品→成本核算与定价→试销→复盘”，产品可为邻里服务或数字内容；以“快速试错+迭代”为原则，记录客户反馈与数据，复盘学到的商业伦理与社会价值。 （目标年龄段：[15]-[18]岁） （核心能力：[沟通协作]，[坚韧性]，[批判性思维]）

[社会与情感]：同理心访谈·换位一天——与家人互换角色规划一天任务，进行半结构化访谈（感受-需要-请求），绘制“同理心地图”，用“先连接后引导”的正面管教语言提出一项可执行支持行动。 （目标年龄段：[12]-[15]岁） （核心能力：[同理心]，[沟通协作]，[自我管理]）

[社会与情感]：冲突协商角色扮演·双赢脚本——选取真实分歧，套用“观察-感受-需要-请求”与“利益清单→A/B方案→一周实验”框架，录音后标注有效句式与触发点，更新家庭“沟通公约”。 （目标年龄段：[12]-[15]岁） （核心能力：[沟通协作]，[批判性思维]，[同理心]）

[社会与情感]：失败简历与成长地图——列出三次未达成经历（情境-行动-结果-学习-下一步实验），选择一项两周内做“微实验”，每周家庭“鼓励式反馈”（聚焦努力与策略），更新个人成长曲线。 （目标年龄段：[15]-[18]岁） （核心能力：[坚韧性]，[自我管理]，[批判性思维]）

[生活技能]：时间管理冲刺·番茄与周回顾——与父母共定一周目标，使用番茄钟与任务分解（2分钟启动法、ABC优先级），周末用数据复盘专注度与中断源，重设计环境与提示器。 （目标年龄段：[12]-[15]岁） （核心能力：[自我管理]，[坚韧性]，[批判性思维]）

[生活技能]：信息素养侦探·识别谣言与偏见——挑两条热点信息，查三方独立来源，标注立场与证据等级；用“主张-证据-推理”写短评，并做一次“反对立场辩护”，反思立场更新的原因。 （目标年龄段：[15]-[18]岁） （核心能力：[批判性思维]，[沟通协作]，[自我管理]）

[生活技能]：家庭应急预案与急救微演练——绘制疏散图、分配职责卡、准备72小时应急箱；学习CPR与止血关键步骤并计时演练，复盘压力下的信息传达与分工改进点。 （目标年龄段：[12]-[15]岁） （核心能力：[自我管理]，[沟通协作]，[坚韧性]）

[体育与健康]：心率区间训练+家庭迷你体测——用手表或手动测脉搏，设计含Z2耐力与Z4间歇的一周计划，记录RPE与心率变化，比较不同音乐/呼吸节奏对表现影响，制定可持续运动合约。 （目标年龄段：[12]-[15]岁） （核心能力：[自我管理]，[坚韧性]，[批判性思维]）

[体育与健康]：压力管理实验·睡眠、呼吸与重评——两周对比“规律作息+屏幕宵禁+4-7-8呼吸+认知重评”与常规习惯，量化情绪与专注度变化，选择两项最有效策略固化为日常仪式。 （目标年龄段：[15]-[18]岁） （核心能力：[自我管理]，[坚韧性]，[批判性思维]）

[历史与文化]：家族口述史纪录片/播客——设计访谈提纲（时代事件-个人抉择-价值观来源），采访长辈并核对时间线与史料，剪成10分钟作品，撰写“历史中的我”反思。 （目标年龄段：[12]-[15]岁） （核心能力：[沟通协作]，[同理心]，[批判性思维]）

[历史与文化]：史料求证辩论晚餐——选一项争议史题，家庭分工搜集一手/二手资料并标注可信度，举行限时辩论，写“立场更新报告”与开放性问题清单，区分事实、解释与价值判断。 （目标年龄段：[15]-[18]岁） （核心能力：[批判性思维]，[沟通协作]，[同理心]）