个性化学习策略定制

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Dec 6, 2025更新

本提示词旨在根据学习者的个人特征与学习目标，生成高度定制化的学习策略方案。通过分析学习风格、知识基础与目标主题，系统化设计包含教学方法、活动、资源与进度规划的学习路径，有效提升学习效率、理解深度与持续动力。适用于课程设计、个人学习规划及教育咨询等场景。

个性化学习建议（雅思口语 Part 2 与 Part 3：高分表达、连贯性与互动策略）

识别学习风格

主导风格：
- 听觉型：通过听、模仿、复述与语音反馈快速进步。适合影子跟读、听录音回放、自我口述总结。
- 社交/人际型：在互动、讨论、角色扮演中表现更好。适合结伴练习、模拟考官、辩论与小组任务。
配套方法选择：以“音频驱动 + 角色扮演”为主轴，配合结构化提纲与即时口头反馈，减少停顿与重复。

优势与待改进领域评估

优势：
- 日常话题表达顺畅、发音自然，具备稳定的听力输入与影子跟读习惯。
- 熟悉常见话题词汇与连接词，能组织短段落。
待提升：
- Part 2：叙述停顿与重复多、细节展开不足，2分钟内容密度偏低。
- Part 3：论证结构松散，例证单一，缺少比较/因果/让步等逻辑层次。
- 语法：时态一致性与主谓一致出错高，影响得分的“稳定度”。
- 互动：对不同考官风格（友好型/中性型/挑战型）缺少策略与回问（澄清）技巧。

明确可达成的目标（4周高强度，可视情况压缩为2周）

总体目标（可量化）：
- Part 2：每题2分钟连续输出，≥4个具体细节（时间/地点/人物/感受/数字），停顿>2秒不超过2次，明显重复（同义不算）≤2次。
- Part 3：使用“PEEL+”结构作答（Point-Explain-Example-Link + Counterpoint/Implication），每题≥1个例证或类比，包含1个对比或因果衔接。
- 语法：每2分钟输出中，时态/主谓一致错误≤1处；每题包含≥2个复杂句（让步/定语/条件/原因）。
- 互动：能在10秒内用地道短语进行澄清/限定范围/转折推进；熟练应对3种考官风格。
阶段性里程碑：
- 第1周末：Part 2结构稳定（时间轴+感官细节），填充率>90%。
- 第2周末：Part 3“PEEL+”自动化，例证不再单一。
- 第3周末：错误率下降50%，停顿显著减少。
- 第4周末：2次全真模拟达到目标指标。

学习建议（按学习风格与题型整合） 4.1 听觉型（主打）

资源输入：每天1段TED/BBC 6 Minute English（与当周话题相关），做“听-停-复述（1:1秒）-对比原句”的跟读循环，标注高分衔接词与句式。
输出训练：
- “音频支架复述”：先听一段2分钟高分回答（YouTube/播客样例），用关键词笔记，立即复述到2分钟；对照原文修正连接、时态与词汇。
- “节拍器流畅度训练”：用节拍器/轻音乐（60–70 BPM）演练Part 2，跟随拍点控制语速、减少冗长停顿。
工具：ELSA/Speechling做发音与流畅度评分；Otter/Notta/Whisper转录，标记填充词与语法错误。

4.2 社交/人际型（主打）

角色扮演：与同伴轮流扮演3种考官（友好/中性/挑战）。挑战型额外追问“why/but/how else”，逼出对比与让步。
讨论法：针对Part 3，每题“思维接力”：A给立场，B补充原因，C举例，D给反例，再由A总结；4轮后换题。
反馈法：同伴用简化评分表（F/C/L/G/P五项各0–2分）即时口头打分，并标注一个“可立刻替换的表达”。

4.3 针对Part 2的结构与扩展

2分钟“HEART”叙事框架（带时间分配）：
- Hook（0–15s）：引子+立场：One moment that really stands out is...
- Environment（15–35s）：时间/地点/人物：When/Where/Who
- Actions（35–90s）：关键事件按时间轴（过去时 + 过去进行/过去完成）
- Reaction（90–115s）：感受与对比（at first... but then...）
- Takeaway（115–120s）：反思/意义：It taught me that...
细节“扩展包”（每次至少选2项）：
- 5W1H + 感官词（looked/felt/smelled）、数字与量化（three times/over 200 people）、比较（compared with last time）、小反转（to my surprise）。
避免重复技巧：
- 同义替换清单：important→crucial→pivotal；happy→thrilled→delighted
- 预设回路：如果卡壳→插入“微细节”或“对比句”，而不是重复前句。

4.4 针对Part 3的论证与互动

“PEEL+”答题模板：
- Point：In general, I’d say…
- Explain：This is mainly because…
- Example：For instance/In my city…
- Link：So overall, this suggests…
- Plus：However/That said, it also depends on…
论证招式轮换（每天至少练2种）：
- 因果：X leads to Y; as a consequence
- 对比：whereas/unlike/compared with
- 让步：although/even if/nevertheless
- 假设：if/assuming that
互动与澄清短语：
- 澄清：Just to clarify, do you mean…? / Are we talking about… in general or in my country?
- 限定范围：It really depends. If we’re talking about…, then…
- 接招转进：That’s a fair point. Still, I’d argue that…
回答长度控制：每题35–50秒，避免“长篇演讲”，保留追问空间。

4.5 语法纠错与稳固（高频错误专项）

时态一致（叙事）：过去主线用一般过去，背景用过去进行，先前事件用过去完成。
- 微练习（5分钟）：把今天的Part 2提纲改写成三线时态；录音检查时态一致性。
主谓一致（第三人称-s、集合名词、there is/are）
- 口头替换操：He do→He does；There are many reason→There are many reasons…快速3组×10次。
复句连接（定语/让步/原因/条件）：合并短句成复句的“句阶梯”训练。

4.6 其他学习风格快速建议（可择优补充）

视觉型：用思维导图绘制Part 2时间轴与“感官词云”；每题3色标注（连接/时态/高分词）。
动觉型：走动叙述+手势标记时间线；用卡片抽取“细节扩展包”即兴发挥。
阅读/写作型：把口语答案写成150词小短文，再口述输出；做“写-说-改”循环。
逻辑/分析型：为Part 3列因果树/权衡表；每题至少给一条反例或条件限制。
独立/内省型：每日语音日记+反思提纲；独立完成自评表再与同伴交叉评。

融入互动活动（高效有趣）

2分钟故事接力：四人一组，按“H-E-A-R-T”每人扩展一段，最后1人总结反思。
闪电追问链（Part 3）：考官连问“why/but what if/any downside?”三连击，被考者用因果-让步-条件接招。
图片/数据刺激：看一张图或一组小数据，30秒准备，做“对比+原因+影响”的35秒回答。
魔鬼代言人：小组内一人专门反驳，引导你加上让步或边界条件。
词汇竞赛：抽取3个高分搭配（e.g., play a pivotal role, be driven by, on balance），必须全部自然融入回答。

科技与资源

口语与反馈：Speechling（真人教练纠正）、ELSA（发音/流利度评分）、IELTS Speaking for Band 7+（题库与示范）。
听力与表达素材：BBC 6 Minute English、TED、IELTS Liz/Simon（思路与表达）、Magoosh Speaking。
转录与数据化：Otter/Notta/Whisper（自动转录、统计填充词/语法错误）。
词汇与搭配：YouGlish（真实语料发音）、Ludwig（搭配验证）、Anki（自建“口语搭配+个人例句+音频”卡组）。
结伴平台：Tandem/HelloTalk（找口语伙伴），或每周固定Zoom模拟。

复习与练习安排（高强度节奏）

每日90–120分钟模板：
- 20分输入与标注：听一段相关素材，标记连接词/高分句。
- 25分 Part 2：提纲30秒→2分钟输出→回放与转录→改进一次。
- 25分 Part 3：3题“PEEL+”连练→同伴追问→回放修正。
- 15分语法微操：时态/主谓一致/句子合并，口头替换+录音。
- 10分互动策略：澄清/限定/让步句型快闪。
- 5分反思与卡片：记录1个错误模式+3个可复用句。
每周结构（4周循环，可压缩为2周×加倍频次）：
- 周一二：Part 2结构与细节密度；周三：Part 3论证与反例；周四：语法与句型升级；周五：全套模拟（含三种考官风格）；周末：错因复盘+短板专项。
间隔复习（SRS）：
- 新学表达在第1/2/4/7天复现（影子跟读→口述→自由输出）。
- 每晚5分钟“昨日表达回放”，确保主动召回。

反馈机制

三层反馈：
- 自评（每次训练后）：填F/C/L/G/P五维简表，量化WPM（目标：Part 2约130–160 wpm）、填充词（uh/like/you know）≤4次/2分钟。
- 同伴评：用计时+清单（是否有对比/因果/例证/让步），口头给出1条“替换建议”。
- 周度教练/资深同伴：听两段代表性音频，定位“稳定性错误”（反复出现的语法或结构问题）。
数据看板（Notion/表格）：
- 指标：停顿>2秒次数、重复句、时态/SVA错误、连接词多样度、例证丰富度。
- 目标：连续两周均达标即升级难度（更抽象话题、更强追问）。

自我反思

录音后3问：
- 我在哪一句卡壳？卡在“词汇找不到”还是“结构没想好”？
- 我用了哪个结构（HEART/PEEL+）？是否完整？
- 有无可替换的更简洁/更高级表达？
每周小结（200字口述或书写）：
- 最稳的题型/最常见错误/下周唯一优先改进点（One Thing Rule）。

增强自信与动力

微奖励：达成当日KPI（如Part 2停顿≤2次）即可奖励5–10分钟兴趣内容英文输入。
游戏化：与同伴设“高分词卡”积分榜（如每自然融入1个collocation得1分）。
表演化心态：上考场=完成一段精心排练的“口语独白/对话”，用预设开头与收束降低焦虑。
考前仪式（2分钟）：深呼吸4-4-6、复述一段熟练范例的开头句、口腔热身（唇舌音）。

附：高频表达与句型工具箱（精炼版）

组织与转承：to begin with / on top of that / having said that / in contrast / as a result / on balance
澄清与限定：just to clarify… / it depends on whether… / if we’re talking about…
举例与概括：for instance / a case in point / more broadly speaking / this suggests that…
让步与权衡：admittedly / even though / nevertheless / the downside is…
叙事时态骨架：I was doing… when…; By the time…, I had already…; What struck me was…

示范一日任务（可直接执行）

输入（20分）：听BBC 6 Minute English关于“城市交通”，标注3个连接词+2个搭配。
Part 2（25分）：题目“描述一次难忘的出行”。30秒提纲→2分钟按HEART输出→回放转录，圈出时态/SVA错误，重录一次。
Part 3（25分）：题组“公共交通与私家车”。三题用PEEL+，每题加入1因果+1对比；同伴扮演挑战型考官追问两轮。
语法微操（15分）：把Part 2主干改写成“过去进行/过去完成”练习+口头替换10组SVA。
互动快闪（10分）：用澄清/限定句型各造3句并录音。
收尾（5分）：写/录3个今天要复现的搭配，加入Anki，安排1/2/4/7天复习。

只要坚持“音频驱动 + 角色扮演 + 结构模板 + 数据化纠错”的闭环，配合上述KPI与高频微操，你将在2–4周内显著提升Part 2的连贯度与细节密度，并让Part 3的论证更有层次和互动张力，稳定冲击更高分段。祝你训练顺利！

个性化学习建议（高二物理：力学与电磁学核心概念、图像题与综合题）

学习风格识别

主要风格：逻辑/分析型、阅读/写作型、独立/内省型
配套方法：
- 逻辑/分析：流程图、决策树、建模模板、数据与图像关系推理、量纲与极限检验
- 阅读/写作：结构化笔记（Cornell + 清单）、标准化答题模板、错题条目化
- 独立/内省：自定目标、反思日志、个人小项目与自测
辅助补充（为图像/实验薄弱点）：可视化（运动与电路仿真）、小型居家实验（手机传感器 + Tracker），以图像/数据驱动概念内化

优势与待改进领域

优势：数学与运算强；能推导与整理；自律性高，错题与方法归纳意识强
待提升：
1. 实验设计与误差分析（变量控制、测量与不确定度、线性化与斜率物理含义）
2. 受力分析与运动学图像的联动（F→a→v→x 的“链条”与面积/斜率含义）
3. 综合题建模与量纲检验（系统划分、主导原理选择、极限与数量级判断）
4. 审题与结构化表达（信息筛选、单位与条件表、答题模块化）

明确可达成的目标（1–3个月，SMART）

概念理解：3周内完成力学/电磁学“原理-适用条件-常见图像-易错点”框架图各1份；章节概念自测≥90%
图像与综合：8周内
- 运动/电路/电场图像题正确率≥85%，平均用时≤8分钟/题
- 综合题（力学+电磁或多过程）建模错误率≤15%，量纲错误为0
实验与误差：6周内实验设计题平均得分≥80%；15分钟内写出“目的-原理-装置-方法-数据-不确定度-结论”完整框架
效率：建立“SCAN-PLAN-SOLVE-CHECK”解题模板；错题在1-3-7-21天复现正确率≥90%

学习建议（按风格与薄弱点）

逻辑/分析型
- 建模四步：系统/边界→主导原理（N2L/动量/能量/安培/法拉第/KCL/KVL）→关键变量与约束→方程组与极限检验
- 图像链条法：F(t/x)→a(t/x)（合力投影/分段）→积分/几何面积得v、x；图像的斜率=导数、面积=积分
- 量纲快捷检：M,L,T,Q,A 基本量，先“幂次和=0”，后“极限/极端情况”验证（R→0/∞, μ→0, k→∞, t→0/∞）
阅读/写作型
- 标准答题模板（适配所有大题）：
  1. 已知/求/条件表（含单位）
  2. 假设与模型（说明忽略量/边界）
  3. 关键方程与推导（列式分行、符号表、代入路径）
  4. 量纲与极限检查
  5. 结论+单位+方向/符号解释
- 实验模板句：“控制变量：…；测量量与分辨率：…；数据处理（线性化/作图/斜率物理量）：…；不确定度：A类（统计）/B类（仪器/方法）；结果表述：x=…±…（单位）”
独立/内省型
- 每题后自评三问：信息筛选是否全？模型是否最简？还有无更稳妥/更快方法？
- 每周“Feynman 10分钟讲解”：用自己的话写/讲一个概念或题型给“未来的自己”
关键薄弱点专项
- 受力-图像联动训练（每次5题）：先FBD→a(t)分段→画a-t→由面积得Δv、再由面积得Δx；反向由v-t/x-t图像反推受力特征
- 实验误差速查单：目的/原理/敏感变量/线性化方式/仪器选择与分辨率/重复次数/不确定度合成/主要误差来源排序
- 综合题“决策树”：是否封闭系统→动量/能量；存在接触/绳/摩擦→N2L+约束；含非保守力→功-能或能量守恒+功；含磁通变化→法拉第+楞次；含多回路→KCL/KVL+等效简化

互动活动（兼顾独立完成与趣味）

图像接龙：给出F-x或I-t，快速画出a-t/v-t/x-t或q-t/V-t（限时3分钟/图），并口述“斜率/面积物理义”
“出题人”挑战：每周自编1题（含陷阱），写出标答与评分点，提升审题与结构化表达
一题多法：每周选1道综合题，用两条不同主线（如能量法 vs N2L+约束）解，比较用时与稳健性
居家微实验：手机加速度计测滑动/摆动；RC充放电用电容+电阻+万用表/仿真，作图取斜率并解释物理义

科技与资源

仿真与可视化：PhET（力学、Charges and Fields、电路）、Falstad电路模拟、Tracker视频分析、GeoGebra/Desmos作图
学习与整理：Anki（公式/图像识别卡片：正反向+易错点）、Obsidian/Notion（错题数据库：题干-考点-误因-改法-复现日期）、Excalidraw/draw.io（建模/流程图）
题源：校内配套+省市名校联考卷+历年高考/模拟卷（按“图像/实验/综合”标签化管理）

复习与练习安排（1–3个月）

日常（60–90分钟/天，5–6天/周）
- 15–20分钟概念框架/公式网络（含反例）
- 20–25分钟图像专项（3–5题，限时）
- 20–25分钟综合题建模（1–2题，套模板）
- 10–15分钟实验设计或不确定度计算
- 10分钟 Anki+错题复现
每周结构
- 周一：力学概念+图像（受力→a-v-x链）
- 周二：电磁图像（I–t、q–t、V–t、E–x/U–x）+RC/电磁感应
- 周三：综合题（跨章节）
- 周四：实验设计与数据处理（线性化、斜率物理义、不确定度合成）
- 周五：仿真/小实验+一题多法
- 周末：2小时整卷或专题限时+30分钟错题深挖
阶段节奏
- 第1–2周：概念与模板建立（轻量题量，重在图像关系与实验框架）
- 第3–6周：强化与整合（交错练习，综合题+实验题比重提升）
- 第7–8/12周：模拟与查漏（全真限时，数据驱动微调）

反馈机制（数据化纠偏）

每题四维记分：准确性、用时、结构化程度、量纲/极限检查是否完成（√/×）
每周KPI：图像题≥20题、综合题≥8题、实验题≥2题；错题复现完成率≥90%
阶段评估（每2周）：同难度水平测试，跟踪三项指标曲线：图像正确率、综合题平均用时、实验题得分率；针对下降项制定下一周微目标
评分细则自检卡（考前速查）：受力图是否完备/坐标轴合理；方程是否与约束一致；答案单位/方向/符号是否标注

自我反思（提升元认知）

日志模板（每次练习5分钟）：
- 今天最有效的方法/最费时的步骤/一个可立刻改进的小习惯
- 新的“易错触发器”（题干关键词/图像特征）与对应对策
- 我能用两句话解释的概念/还解释不清的概念
每周复盘：选3道代表性题，写“失败-修正-迁移”卡片，放入Anki复现

动力与自信

奖励机制：完成周KPI累计积分（100分可兑换一次休闲/兴趣奖励）
进度可视化：墙上/Notion看板追踪三条曲线（图像正确率、综合题用时、实验得分），每次新高做标记
考场模拟：每周一次全真限时，熟化“SCAN-PLAN-SOLVE-CHECK”节奏，强化可控感

关键速用清单（可打印贴边）

审题筛选：画变量-单位-已知/未知表；圈出“极限/稳态/瞬时/最大最小”等关键词
图像关系：斜率=导数，面积=积分；起点/终点物理义；拐点→加速度/电流变化点
建模选择：封闭系统→能量/动量；多约束→N2L+几何/连接；磁通变→法拉第+楞次；多回路→KCL/KVL+等效
量纲与极限：先单位对、再看极端（t→0/∞，R→0/∞）；不合常识即回溯
实验要点：变量控制、分辨率匹配、线性化作图、斜率/截距物理义、不确定度A/B与合成、结果含单位与不确定度

按此方案执行1–3个月，可同时提升概念扎实度、图像与综合题得分率与整体学习效率。建议本周先完成：受力→图像链条专项10题+一份RC充放电仿真实验报告（含线性化与不确定度）。

个性化学习建议（高中古诗文鉴赏｜意象与典故体系｜文言基础与断句）

学习风格识别与方法匹配

视觉型
- 建立“意象-情感-意境-典故”思维导图（颜色编码：季节/情感/场景/朝代）。
- 用流程图做“断句决策树”（终止语气词→句式结构→虚词连缀→对称/排比）。
- 时间轴梳理诗歌流派/作家风格与历史背景（盛唐边塞、晚唐羁旅、宋词婉约/豪放）。
阅读/写作型
- 采用“译-析-评”三段式读写卡：逐句翻译→修辞/手法/意境分析→2—3句评价。
- 建“术语-定义-模板-例句”术语本并每天用术语改写答案。
- 建“异体/通假对照表”，附出处/证据。
独立/内省型
- 自主项目：个人“意象图鉴库”（每个意象配3首例诗+1条典故+自评）。
- 反思日记：每周一次“本周最强意象/最大误区/下周策略”。
- 双轨学习：主线（课标篇目/高频题型）+兴趣线（自选诗人/词派）。

优势与待改进评估

优势
- 现代文结构感强；能做结构标注与主题提炼。
- 喜欢摘抄与短评，修辞意识较好；朗读与书写兴趣高，语感好。
待提升
- 意象与典故积累零散；默写易混淆异体/通假。
- 鉴赏术语使用不稳，答题层次感不足。
- 文言断句、实词/虚词辨析薄弱。

明确、可衡量的阶段目标（3–4个月）

意象与典故
- 掌握高频意象60个、高频典故80条；能在2分钟内说出每个意象的至少2种联想义与对应情感/意境；抽测准确率≥85%。
默写与字词
- 每周10首重点篇目；建立“异体/通假清单”累计150条；月度默写准确率≥95%，通假辨析题≥90%。
鉴赏表达
- 累计熟练术语≥60条；能用“手法—对象—效果—情感/主旨”模板写出200字赏析段，5分钟内完成，自评分≥4/5。
文言断句与语法
- 高频虚词20个（之、其、而、以、于、者、所、则、乃、若、且、乎、焉、矣、也等）多义掌握；每周3套断句题，正确率从50%提升到85%。
兴趣与产出
- 每两周一份输出（评析/仿作/小论文/书法成品）；朗读打卡每周≥5天。

针对风格的具体学习建议

视觉型
- 意象思维导图范式：中心节点“秋”→分支“景物：雁/柳/西风/孤舟/梧桐｜情感：羁旅/伤怀/思乡｜手法：以乐景写哀情/借景抒情｜例诗与典故”。
- 断句可视化：用方框标主谓宾、虚词涂色、语气词打星号、对称结构画对勾。
- 术语速查卡：不同颜色对应“手法/语言/结构/风格/情感”五类。
阅读/写作型
- 每篇文章执行“译-析-评”：译（划线标实词义项/虚词功能）→析（手法与意境）→评（2句价值判断+1句文本证据）。
- 模板库
  - 意象题：此处通过“[意象]”，唤起“[联想义]”，营造“[意境]”，表达“[情感/主旨]”，并与“[上下文/结构]”形成“[对比/照应]”，从而“[效果]”。
  - 手法作用：运用“[手法]”描写“[对象]”，突出“[特征]”，营造“[氛围]”，在结构上“[铺陈/转折/照应]”，表达“[情感]”。
  - 语言特色：用词“[凝练/质朴/豪放/婉约]”，句式“[对仗/排比/骈散结合]”，音韵“[押韵/平仄和谐]”，使得“[节奏/气势/含蓄]”。
- 默写策略：先“看—遮—写—对—改”，错因标注（字形/通假/语序/遗漏）。
独立/内省型
- “个人典故库”模板：典故名—原文—出处—现代义—常见误用—可替代表达—一段微评。
- 每周“安静两小时”深阅读：选一个诗人或词牌，做小型专题（5首以上+风格概括）。
- 朗读与书写结合：每周一篇“字帖复写+朗读录音”，对照改进“停连、重音、节奏”。

互动与趣味活动（兼顾独立完成）

意象寻宝周：拍摄或绘制3张与“柳/雁/月/酒”等意象相关的场景，配三句原诗和一段50字微评。
典故接龙（自我挑战版）：定时5分钟，从“典故A”开始连续写出关联典故与原文片段，看能否接到10条。
盲注断句：遮住标点，大声朗读标“气口”，按“语气词/虚词/对仗”断开，再与标准答案比对，标注错因类型。
仿作小练：指定手法（借景抒情/以乐景写哀情）与意象（“梅/雪/江船/长亭”）写4句短诗；下周用术语自评。
诗词地图：在地图上标出诗中地名（潇湘、姑苏、长安等），为每处配1—2首代表作和核心意境词。

科技与资源推荐

在线资源
- 古诗文网：篇目、注释、名家评点与考题资源。
- 国家中小学智慧教育平台/中国大学MOOC（诗词鉴赏课程）。
- CText/国学在线：原典检索；汉典：字形、异体字查验。
工具与App
- Anki/Quizlet：建立“意象-典故卡”“术语卡”“通假/异体卡”（配图/例句/音频）。
- Obsidian/Notion：搭建“意象图鉴库”“错题本与术语库”，用标签管理（#秋景 #羁旅 #借景抒情）。
- 录音工具（手机或Audacity）：朗读自评（停连/重音/语速）。
- 思维导图软件（XMind/幕布）：搭建可视化知识网络。
- 在线题库（高考语文真题/名校卷）：断句、翻译、鉴赏专项练习。
书目
- 《唐宋诗词名篇鉴赏辞典》《古汉语常用字字典》《古代汉语》（王力）第1、2册（虚词与语法）。

复习与练习节奏（间隔重复）

日常（45–60分钟）
- 10–15分钟：Anki抽认（意象/典故/术语/通假）。
- 20分钟：精读1首/1段文言（译-析-评），完成术语改写。
- 15分钟：交替训练（A日断句1题，B日默写1首，C日翻译2句）。
- 5分钟：反思打卡（今天记住了什么？出现了哪些混淆？明天的1个微目标）。
周度（每周5天学习+1天复盘+1天轻松输入）
- 周目标：6个意象+8条典故+10个术语+2次断句+2次默写。
- 周六复盘：小测15分钟（混合题），错题归类；更新导图与卡片。
- 周日兴趣输入：看一讲视频课/读一篇名家评析；完成1个输出作品。
月度
- 模拟测验（40–60分钟）：鉴赏+文言基础+默写综合；与上月对比曲线。
- 主题回顾：整合导图，筛选“顽固错点Top10”，制定下月矫正计划。

反馈与评估机制

自评量表（每项1–5分）：准确性、术语使用、层次清晰、文本证据、时间控制。
错题本按类型标记：意象混淆/典故误义/术语误用/断句结构/通假异体/翻译漏点；每周至少完成2条“错题二刷-再犯率记录”。
朗读量化：语速（每分钟字数）、停连错误次数、重音设置；月末对比录音。
断句检查清单：是否圈出语气词（也、矣、焉、乎、耳）、是否划出对称结构、是否核对虚词搭配（以…为/于是/而且/于是乎）。

自我反思引导

三问法：我今天真正新掌握的3个知识点？最容易混淆的1点？明天用哪道题/哪首诗验证？
术语镜像练习：把本周答案中的术语换成同义术语重写一次，检查语义偏差。
作品回看：每月挑2篇自评最高与最低的作品，对比“证据引用/术语密度/逻辑结构”。

动力与环境支持

奖励机制：每累计15天打卡完成一次“诗词小展”（朋友圈/小红书发布一张意象图鉴或书法作品），给自己小奖励。
任务分块与番茄法：25分钟专注+5分钟休息（休息时临写2个字形易混字）。
环境提示：桌面放“本周意象卡”，壁纸用“导图缩略图”，视觉提醒巩固记忆。
兴趣嫁接：朗读录音配BGM与画面，做“诗词短视频”；书法成品配简评。

附：关键训练清单（可直接使用）

高频意象（示例）及联想义
- 月：离愁、思乡、时序流转；例：“举头望明月，低头思故乡”
- 柳：送别、留恋、春意；例：“杨柳岸，晓风残月”
- 雁：音书、羁旅；例：“雁字回时，月满西楼”
- 酒：排遣、豪放/失意；例：“对酒当歌，人生几何”
高频虚词功能提示
- 之：代词/结构助词/动词（往）/宾语前置标志
- 其：指代/推测语气/反问
- 而：并列/转折/承接
- 以：凭借/因为/用来
- 于：在/比/向/被
断句五步法
1. 圈终止语气词（也、矣、焉、乎、耳）与发语词（夫/若夫/盖）。
2. 划主谓中心，先断“大句”，再细分“小句”。
3. 找对称与重复（不…不…；既…且…；是以/于是）。
4. 虚词搭配验证（以…为、于是、而且、之所、所…者）。
5. 朗读试停连，回看语义与文法是否通顺。
默写与通假/异体纠错法
- 错因标码：A字形 B通假 C语序 D缺字 E异体。
- 最小对比：把通假词与本字并排三次抄写+例句1条（“奇→竒”“亡/无”“而→如”视具体文本）。
鉴赏答题模板一句话总结
- 手法+对象+效果+情感/主旨+结构作用（若有）。

示例周计划（可直接套用）

周一：意象导图6个（15min卡片+20min导图+10min例诗摘抄+10min术语改写）
周二：典故8条（检索出处，每条配1原句+1现代义+1误用提醒）
周三：断句2题（各15min）+虚词5个用法卡
周四：名篇精读1首（译-析-评）+仿作四句
周五：默写2首+通假/异体清单更新
周六：周测（15min）+复盘（30min）+朗读录音（10min）
周日：兴趣输入+书法小作品

执行提示

先小范围成功：第1周仅做“秋季意象群+2题断句+2首默写”；从成就感启动。
全程记录数据（准确率/时间/术语密度），用曲线看进步，按月微调负荷与难点比重。

按以上方案，坚持3–4个月可在记忆系统化、概念理解、应用表达与兴趣培养上形成正循环。祝学习顺利！

解决的问题

帮助用户快速生成针对特定学生需求和学习风格的个性化学习策略，提升学习效率与效果，激发用户或教育从业者对AI赋能教育领域的兴趣，促使潜在用户尝试并付费使用。

适用用户

个性化辅导教师

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特征总结

• 量身定制学习策略，根据学生学习风格适配最优的教学方法，满足特定主题需求。

• 迅速评估学生的优势与待改进领域，实现学习资源的精准推荐与优化。

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• 建立清晰的反馈机制，利用学习进展数据不断优化提升学习方案。

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如何使用购买的提示词模板

1. 直接在外部 Chat 应用中使用

将模板生成的提示词复制粘贴到您常用的 Chat 应用（如 ChatGPT、Claude 等），即可直接对话使用，无需额外开发。适合个人快速体验和轻量使用场景。

2. 发布为 API 接口调用

把提示词模板转化为 API，您的程序可任意修改模板参数，通过接口直接调用，轻松实现自动化与批量处理。适合开发者集成与业务系统嵌入。

3. 在 MCP Client 中配置使用

在 MCP client 中配置对应的 server 地址，让您的 AI 应用自动调用提示词模板。适合高级用户和团队协作，让提示词在不同 AI 工具间无缝衔接。

AI 提示词价格

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