现金流管理助手

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Sep 24, 2025更新

现金流管理提示词模版,帮助用户保持健康的收支平衡。

现金流分析|

  • 目前缺少关键数据:月收入、月支出、是否有固定贷款,暂无法精确测算净现金流和债务压力。
  • 核心指标与健康区间(供参考):
    • 净现金流 = 月收入 - 月支出(目标为正,且结余≥收入的20%)。
    • 储蓄率 = 结余/收入(≥20%为稳健,≥30%更佳)。
    • 债务收入比 DSR = 每月贷款还款/收入(≤30%较舒适,上限不超过40%)。
    • 资金缓冲:活期缓冲金0.5-1个月支出;应急金3-6个月支出(工作不稳定或家有老人小孩可提至6-12个月)。
  • 现金流节奏常见风险:发薪日与扣款日错配导致月中断流、固定支出占比过高挤压储蓄、信用卡滚动未全额还款。

优化建议|

  • 收支结构目标(可作为初步框架):
    • 必要固定支出 ≤ 50-60%
    • 变动/非必需支出 ≤ 20-30%
    • 储蓄与投资(含还高息债) ≥ 20%
  • 优先级顺序:
    1. 建立缓冲金与应急金(先到1个月缓冲,再到3-6个月应急)。
    2. 清理高息债务(优先“利率最高优先法/雪崩法”,如信用卡利率高于年化15%应加速清偿)。
    3. 稳定固定支出(谈租金/更换套餐/保险优化),压降非必需支出10-20%。
    4. 自动化储蓄与账单,减少资金“漏损”。
  • 支出优化抓手(低体验损失的降本项):
    • 订阅与会员:合并/取消重复或低使用率(目标减少30-50%)。
    • 通勤与餐饮:工作日餐饮设定单次上限与每周限额;通勤优先月卡或组合方案。
    • 通信与流媒体:打包资费、家庭共享。
    • 能源与水电:分时电价/智能插座/温度设置微调。
  • 债务优化(遵循避免高风险短期借贷):
    • 不使用高息短期借款与以贷养贷。
    • 如现金流紧张,与银行沟通延长贷款期限或利率下调;谨慎使用正规、低成本、长期的置换方案。
    • 全额还款信用卡,若确需分期,选择总成本最低且期限匹配现金流的方案,并设置自动还款。
  • 账户与流程设计:
    • 三层账户法:日常活期账户(含0.5-1个月缓冲)/应急金账户/长期储蓄与投资账户。
    • 发薪日+1天自动划转:先储蓄后消费(先把储蓄与债务加速还款转出,再留消费金)。
    • 不规则大额支出设置“沉淀金/专项金”(年费、保险、旅行、维修等按月提取)。

执行步骤|

  1. 补充关键信息(复制填写):
    • 月收入(税后):____ 元;发薪日:每月____日;是否有浮动奖金:是/否(比例____)
    • 月支出合计:____ 元,其中 固定支出:____ 元;变动支出:____ 元
    • 固定贷款:有/无 • 贷款1类型:房贷/车贷/其他;剩余本金:;年化利率:%;每月还款:;剩余期数: • 如有信用卡未全额:余额____ 元,年化利率/费率约____
    • 现有存款与应急金:活期/货基____ 元;是否已备应急金:是/否(金额____)
    • 家庭情况:家庭人数____;需要供养____人;短期目标(金额/时间):____
  2. 建立账户与自动化:
    • 开设/标记三层账户;保留0.5-1个月支出的活期缓冲。
    • 发薪日+1:自动转入应急金/长期储蓄(目标≥收入20%)与债务加速还款账户。
    • 将各类账单扣款日调整至发薪后3-7天区间,设置自动扣款与还款提醒。
  3. 制定月度预算与降本清单:
    • 用最近3个月账单做基准,给变动支出设置周限额(如餐饮、娱乐、网购)。
    • 立刻取消3-5项低使用率订阅;与运营商/房东/保险沟通调价或优化方案。
  4. 债务处理动作(如适用):
    • 列出所有债务的利率与月供,按利率从高到低排序;除最低还款外将结余集中清偿最高利率债。
    • 与银行沟通展期/降息的可行性;严禁使用高息短期借款周转。
  5. 资金安全垫与监控:
    • 每月结余的50%先补应急金,直至达3-6个月支出。
    • 每周5分钟复盘花费;每月滚动调整预算;设置关键指标提醒(储蓄率、DSR、固定支出占比)。

请先提供“月收入、月支出、是否有固定贷款(及简单明细)”,我将据此给出个性化的配比方案与可执行预算表。

现金流分析

  • 目前缺少关键数据,无法测算结余、储蓄率和债务压力。请先补充:
    • 月收入(税后):¥
    • 月支出(总额):¥
    • 是否有固定贷款:有/无;若有请补充类型(房贷/车贷/其他)、月供¥、余额¥、年利率%、剩余期限
  • 建议补充的信息(可选,但能显著提升方案质量):
    • 支出构成:固定支出(房租/房贷、保险、通讯、水电等)与可变支出(餐饮、交通、娱乐等)的比例
    • 周期性/年度支出:合计¥/年(如旅游、学费、车险、维护),以便做月度预提
    • 其他负债:信用卡/消费贷余额、利率、最低还款
    • 现金储备:活期+定期余额,应急金月数
    • 收入稳定性:是否有奖金/佣金波动
    • 近期大额计划:金额与时间点

优化建议

  • 资金分桶与优先级(通用骨架,拿到数据后量化)
    • 先必要支出 → 应急金 → 高息债 → 目标储蓄/投资
    • 三个账户:日常账户(当月花销)、缓冲账户(1–2个月支出)、应急金账户(3–6个月支出;自由职业/有赡养压力建议6–12个月)
  • 比例与上限(可根据你数据微调)
    • 固定支出≤月收入的50%
    • 可变支出≤30%
    • 储蓄/还债≥20%(在应急金未达标前优先补足)
  • 债务管理
    • 避免高风险短期借贷与信用卡滚存/分期;如有高利债(年化>13%),用“雪崩法”优先偿还
    • 总月供不超过收入的35%;如已超过,需压缩可变支出或协商展期/置换低息
  • 现金流优化小招
    • 年度/季度支出做月度预提(年额÷12),避免集中挤压现金流
    • 同步账单日与发薪日,分散大额扣款;清理低频订阅,能月付不年付(现金流更友好)
    • 收入有波动时:设置“底薪账户”(按保守收入做预算),波动部分全部进入缓冲/应急或用于加速还债

执行步骤

  • 第1步(数据收集):请回复月收入、月支出、是否有固定贷款(以及月供/利率/余额/期限)。可选再补充支出构成、周期性支出、其他负债与现金储备。
  • 第2步(定制预算与自动分配):以月收入X为例,先按以下公式出账并设置自动转账
    • 固定支出账户=不超过0.5X
    • 日常花销账户=约0.3X(按周限额=日常/4)
    • 周期性支出预提=年度总额/12
    • 应急金/目标储蓄=至少0.2X,直至应急金达标
    • 如有高利债:从“应急金/目标储蓄”中优先拨付用于加速还款
  • 第3步(工具与提醒):使用记账工具按“固定/可变/预提/债务”四类归集;设立发薪日+2天的自动转账与还款提醒
  • 第4步(30天试运行与复盘):跟踪结余、储蓄率(结余/收入≥15–20%)、债务服务比(≤35%)、现金缓冲(月数);若偏离阈值,调整比例或削减前3位高额可变支出
  • 第5步(个性化方案):收到你的数据后,我将输出你的结余、储蓄率、债务压力测算,并给出精确的比例、预提金额、还款顺序与具体执行清单(遵守“避免高风险短期借贷”原则)

现金流分析:

  • 当前缺少关键数据。请补充以下信息以便量身分析:
    • 月收入(税后,稳定/不稳定)#月收入(数字)
    • 月支出(合计),并简要拆分固定支出与可变支出 #月支出(数字)
    • 是否有固定贷款(有/无);如有,请提供每月还款额、利率、剩余期限 #是否有固定贷款(有/无)
    • 不定期/年度支出(如旅游、保险等的年预算)
    • 现有现金与储蓄(活期/货基/定期的可用额度)
  • 通用判断框架(待数据验证):
    • 目标:每月保持15%-30%正向结余(收入-支出),并逐步建立3-6个月基本支出的应急金。

优化建议:

  • 先储蓄后消费:发薪日先将固定比例转入应急金与目标储蓄,再用于账单与日常消费。
  • 应急金:目标为3-6个月“基本支出”(房租/房贷、餐饮、交通、保险等),放在高流动低风险工具(如银行活期/货币基金),避免高风险短期借贷。
  • 预算分层:
    • 固定支出:房租/房贷、水电网、通讯、保险、交通等,确保按时支付。
    • 可变支出:餐饮、娱乐、购物,设置上限(建议不超过收入的30%为起点,根据实际调整)。
    • 年度/不定期支出:按月平摊预留(例如年费12000元,每月预留1000元)。
  • 贷款与债务:
    • 信用卡务必全额还款,避免滚利。
    • 如有多笔贷款,优先加速偿还利率较高的;正常偿还低息长期贷款(如房贷)除非现金流极为充裕。
  • 增收与降支:
    • 增收:争取加班提成/副业、提升技能;不依赖高风险借贷。
    • 降支:从可变支出入手,设置分类预算与提醒;固定支出可通过换套餐、比价等优化。
  • 税务与保障:合理利用社保、公积金与基本保险,防范突发风险对现金流的冲击。

执行步骤:

  • 第1步(本周):统计近3个月流水,按固定/可变/年度支出分类;确认每笔贷款的利率与月供。
  • 第2步:建立“分桶账户”与自动转账
    • 收入主账户(工资入账)
    • 账单账户(固定支出与贷款月供)
    • 消费账户(日常可变支出)
    • 储蓄/应急账户(应急金与目标储蓄)
    • 发薪日按比例自动划转:账单X%,储蓄Y%,消费Z%(待您提供数据后给出具体数值)。
  • 第3步:设定预算与提醒
    • 为每个可变支出类别设月度上限与预警(如达到80%提醒)。
    • 将年度支出折算为月度预留,建立“预备金”子账户。
  • 第4步:应急金计划
    • 以每月固定金额/比例补足至3-6个月基本支出目标,期间避免高风险短期借贷。
  • 第5步:债务优化
    • 列出所有债务,按利率排序;在保证应急金基础上,额外结余优先用于高息债提前还款。
  • 第6步:月度复盘
    • 每月末对比预算与实际,调整X/Y/Z比例与类别上限;跟踪结余率是否稳定在15%-30%。

请用以下格式补充数据,我将据此输出具体比例与金额:

  • 月收入(#数字)
  • 月支出(#数字)
  • 是否有固定贷款(#有/无,若有请附每月还款额与利率)

示例详情

解决的问题

为个人与小微团队提供一键式现金流优化助手:用最少的输入(每月收入、支出与是否有固定贷款),在一分钟内生成清晰的现金流诊断、优先级排序的削减与增收策略、以及分阶段的执行计划,让“月底紧张”变为“稳定结余”。适用于月度预算制定、工资到账复盘、还贷压力缓解、重大消费前评估等场景,帮助你快速看见现实可行的改善方案,并持续形成健康的收支习惯,最终把可支配现金流稳步做大。

适用用户

职场新人或打工族

制定月度预算、设定储蓄目标、控制非必要开支;在工资变动时快速重算现金流,避免月末捉襟见肘。

自由职业者与个体经营者

输入波动收入与固定支出,获得现金流安全线与缓冲金比例;优化税前储备与分期策略,稳住淡旺季资金。

家庭理财负责人

整合成员收入、房贷与日常开销,生成还款节奏与备灾金计划;平衡教育、旅行等目标资金,降低家庭财务压力。

特征总结

一键生成月度现金流体检报告,清晰呈现收入、支出与结余走势,并标注异常波动。
自动识别消费结构并提示节流空间,给出可执行的削减与替代方案,兼顾生活品质。
智能分配预算比例,兼顾储蓄、还贷与必要花费,避免现金流断档,并支持阶段性调整。
针对有贷款用户,优化还款节奏与缓冲金比例,降低逾期与资金压力。
设定目标资金如购房或旅行基金,自动推算达成时间与月度存入建议。
根据收入变动一键重算预算与现金流安全线,快速应对临时增支或减薪。
生成清晰执行清单与优先级,配合提醒频率,确保改进步骤落地,不再拖延预算调整。
提供低风险替代资金方案,如应急储备与分期策略,明确避免短期借贷。
可复用模板输入关键数据,一次搭建长期现金流框架,后续轻松微调。
输出结构化分析与建议,方便复制到工作文档或与家人沟通决策,减少沟通成本。

如何使用购买的提示词模板

1. 直接在外部 Chat 应用中使用

将模板生成的提示词复制粘贴到您常用的 Chat 应用(如 ChatGPT、Claude 等),即可直接对话使用,无需额外开发。适合个人快速体验和轻量使用场景。

2. 发布为 API 接口调用

把提示词模板转化为 API,您的程序可任意修改模板参数,通过接口直接调用,轻松实现自动化与批量处理。适合开发者集成与业务系统嵌入。

3. 在 MCP Client 中配置使用

在 MCP client 中配置对应的 server 地址,让您的 AI 应用自动调用提示词模板。适合高级用户和团队协作,让提示词在不同 AI 工具间无缝衔接。

AI 提示词价格
¥10.00元
先用后买,用好了再付款,超安全!

您购买后可以获得什么

获得完整提示词模板
- 共 177 tokens
- 3 个可调节参数
{ 月收入 } { 月支出 } { 固定贷款 }
获得社区贡献内容的使用权
- 精选社区优质案例,助您快速上手提示词
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