书名与章节生成

{"bookName": "边界与连接：家庭系统视角下的青春期情绪与亲子沟通方案", "chapters": ["第一章：导论——家庭系统与青春期风暴的相遇", "第二章：家庭系统的结构与动力——角色、三角关系与界限类型", "第三章：青春期的大脑与情绪——认知发展与冲动调节的证据", "第四章：评估与诊断——亲子互动、情绪模式与边界现状的量化", "第五章：高质量沟通的原则——同理、清晰与规则化对话", "第六章：边界设定与执行——手机、作息与学习的家庭契约", "第七章：情绪失控的去激化流程——预警、现场干预与复盘", "第八章：学习冲突的系统解法——期望对齐、任务分工与正向强化", "第九章：数字使用治理——屏幕时间、隐私与信任的平衡", "第十章：家校协同——班主任与家庭的接口与行动机制", "第十一章：关系修复与重建——道歉、补偿与信任恢复", "第十二章：评估与持续改进——指标追踪、风险管理与转介标准"]}

{"bookName":"别再和沙发谈恋爱：行为经济学×习惯养成拆解任务瘫痪","chapters":["第一章：拖延的秘密花园：现时偏误、时间折扣与选择瘫痪","第二章：动机黑科技：把“想做”升级为“会做”的行为经济学","第三章：一分钟开场：微行动与习惯堆叠的魔法","第四章：把环境变成队友：注意力护栏与承诺装置","第五章：番茄不只是吃的：时间切片与能量管理","第六章：胡萝卜与小皮鞭：奖励设计与损失厌恶","第七章：创作不崩溃：低摩擦流程与抗分心工具包","第八章：跌倒也不自责：复盘、失败预演与可持续习惯"]}