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本提示词专为个人成长和职业发展场景设计,帮助用户构建清晰、激励人心的愿景宣言。通过系统化的引导流程,结合目标设定、价值观梳理和行动规划,输出具有个性化、可执行性的愿景蓝图。适用于职业转型、人生规划、目标管理等场景,能够有效激发内在动力并提供具体的实践路径。
| 目标 | 关键结果(KR) | 时间框架 | 主要行动 | 资源/支持 | 风险与应对 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. 职业定位与叙事清晰 | 完成目标岗位/服务画像(行业/问题/人群/价值);完成30次信息访谈;电梯陈述A/B测试3版,获得>25%继续约谈率 | 0–8周 | 定位画布;访谈脚本;简历/主页/作品集框架 | 行业导师/校友/社群 | 赛道发散→设“舍弃清单”;每周限2个方向测试 |
| 2. 能力跃迁(硬技能) | 选定2个关键硬技能;完成2门系统课程+2万字笔记;完成3个端到端项目案例 | 0–16周 | 学—练—产出闭环;以真实问题驱动项目 | 课程平台、案例库、同伴评审 | 只学不产→每学5小时产出1篇总结或1个小Demo |
| 3. 作品与影响力 | 发布6篇行业文章(>1200字);公开分享/路演2次;可展示案例3个;专业主页/作品集上线 | 4–20周 | 建个人品牌主题;内容日历;申请分享机会 | 设计/协作工具;写作框架 | 完美主义→“60%先上线,滚动打磨” |
| 4. 机会获取与谈判 | 定向触达/投递60个目标机会;深度面试/客户洽谈15次;获得2–3个offer/付费客户;薪酬/单价较基线+20% | 8–24周 | 线索清单;节奏化外联;面试/提案演练;谈判清单 | 人脉推荐、脚本库、模拟面试 | 拒绝率高→每周复盘话术与案例;优化ICP |
| 5. 领导力与正直实践 | 发起1个跨职能或社区项目;每季度360反馈1次;辅导2位同伴并记录影响 | 8–24周 | 设立小团队/社群项目;建立反馈机制 | 社区平台、OKR工具 | 协作不畅→明确角色与边界,使用RACI |
| 6. 财务与节奏保障 | 建立6个月安全垫;学习/项目/休息比例60/30/10;每周运动3次;精力评分≥7/10 | 0–24周 | 预算表;时间区块管理;习惯追踪 | 预算工具、运动伙伴 | 节奏失衡→每周回看工时分布并调整 |
你正在把“想成为谁”变成“我每天如何行动”。当你的作品能说话、叙事能打动、价值观能站得住,你的机会会主动来找你。保持聚焦与迭代,6–18个月足以让你站上新的台阶。下一步,从写下你的定位陈述、发出第一封访谈邀请开始。小步快跑,持续复利。
如你愿意补充目标行业/岗位、已有技能与项目经历、时间与地域限制,我可以为你进一步细化赛道选择与课程/项目清单。
| 阶段/主题 | 关键成果 | 衡量指标(SMART) | 截止时间 | 负责人 | 首要行动 |
|---|---|---|---|---|---|
| 客户探索 | 明确痛点与细分市场 | 60次深度访谈,3个ICP画像,问题验证分数≥8/10(至少20人) | 60天 | 你 | 制定访谈提纲→每周10次访谈→出洞察报告 |
| MVP与验证 | 可用的最小可行产品上线 | MVP上线;10个付费/POC客户;留存率≥40%(次月) | 90–120天 | 你/技术负责人 | 选1个核心场景→原型→快速迭代3版 |
| 早期营收 | 初步收入闭环 | 月营收≥5万;毛利率≥40%;NPS≥40 | 6个月 | 你/销售 | 建立线索渠道→标准化报价→客户成功流程 |
| 团队与文化 | 组建核心团队与机制 | 3–5人核心团队到位;产研周会+复盘机制建立 | 3–6个月 | 你 | 明确关键岗位JD与胜任力→结构化面试 |
| 领导力成长 | 建立可复制管理体系 | OKR两轮闭环;周会出勤与承诺完成率≥85% | 6个月 | 你 | 设定公司级OKR→周度节奏→月度复盘 |
| 资金与跑道 | 保持12个月现金跑道 | 成本控制在预算±10%;资金方案明确(营收/融资/补贴) | 3–6个月 | 你/财务 | 现金流表→成本结构优化→多渠道对接 |
| 合规与风控 | 降低关键运营风险 | 基础合规完成(工商/合同/数据合规);关键风险台账 | 3–4个月 | 你/法务顾问 | 标准合同模板→隐私与数据流程 |
| 规模化准备 | 为PMF和增长铺垫 | 北极星指标定义;3条有效获客渠道 | 9–12个月 | 你/增长 | 渠道测试→CAC/LTV测算→投放手册 |
以创造力点燃方向,用挑战磨砺锋芒,携手团队以领导力成就集体的成功;以服务创造真实价值,以智慧沉淀可复制的胜利。每一次小的验证,都是通往长期愿景的一步坚定前行。保持专注、快速试错、持续复盘——你的创新事业,正在被你亲手塑造成行业的下一个标杆。
| 目标 | 衡量指标(KPI) | 关键行动 | 频率/节奏 | 截止时间 | 所需资源/工具 | 风险与应对 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 睡眠稳态 | 平均7–8小时/晚;睡前屏幕≤30分钟 | 固定就寝/起床时间;睡前30分钟无屏 | 每日 | 第6周 | 闹钟、睡前例行清单 | 加班→调整次日起床不变、缩短晚间社交 |
| 规律运动 | 每周≥3次、每次30–45分钟 | 安排固定运动时段;提前准备运动装备 | 每周3次 | 第6周 | 运动鞋、计时器、健身App | 临时事务→改为短时快走或居家HIIT |
| 家庭高质量时光 | 每周≥2次≥60分钟;月度一次家庭小仪式 | 设定“家庭夜”并与伴侣/家人共识 | 每周 | 第6周 | 共享日历、活动清单 | 突发事件→改为早餐/周末早晨补齐 |
| 深度工作产出 | 每周≥4个45–90分钟无打扰时段;完成2个高价值任务 | 时间块;关闭通知;任务优先级前3 | 每工作日 | 第6周 | 日历、专注计时器 | 被打断→门槛管理:耳机+状态牌 |
| 数字减负与边界 | 每日两段“无消息”时窗(如9:30–11:00、19:30–21:00);社媒≤30分钟/日 | 设定免打扰;社媒计时器;收件箱批处理 | 每日 | 第6周 | 手机专注模式、屏幕时间限制 | 紧急情况→预留一次应急窗口15分钟 |
| 自我反思与复盘 | 每周一次30分钟;记录能量/情绪/进度 | 周末轻复盘;写下下周前三要事 | 每周 | 第6周 | 笔记本或笔记App | 忙碌→压缩为10分钟要点版 |
你已经把最重要的价值放在了台面上。接下来的6周,用小而确定的行动,为家庭与健康留出空间,让工作更专注、生活更从容。每一次按下专注模式、每一次与家人的真诚陪伴、每一次为自己早睡和运动,都是在为更自由、更有爱的你投票。现在就开始,稳稳地前进。
把模糊愿望变成一页可执行的“个人愿景蓝图”。通过一次高效对话,快速产出:- 专属的愿景宣言(分短、中、长期)- 明确的阶段目标与优先级- 当周即可开跑的行动清单- 可复盘的进度与调整建议。适用于职业转型与晋升、创业起步、考研与升学规划、年度/季度规划、生活与工作平衡等高频场景。核心价值:更快明确方向、点燃内在动力、从今天就能开始行动、并在持续复盘中稳步靠近目标。试用可立即生成核心宣言与首周行动清单;升级可解锁更多表达风格、行业化范例、长期里程碑设计与复盘模板,助你从“确定方向”到“稳步达成”。
用于梳理晋升标准与差距,生成90天行动计划与关键成果清单,打造可用于述职与面谈的愿景叙述。
明确转型定位与目标企业,输出技能补齐路线与项目实践安排,形成打动招聘方的个人愿景与话术。
定义事业愿景与阶段里程碑,拆解获客、产品与现金流目标,一键生成每周执行节奏与复盘模板。
将模板生成的提示词复制粘贴到您常用的 Chat 应用(如 ChatGPT、Claude 等),即可直接对话使用,无需额外开发。适合个人快速体验和轻量使用场景。
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