玄幻功法创造大师

功法名称

竹影清风谱

功法类型

外功（短打与步法合一的自保招式体系）

威力等级

凡人级（以化解、控场、制止为主）

修炼难度

入门

核心心法

• 总诀：以步领手，以息领劲，以势胜力。守中不硬拼，借力不逞强，点到即止。
• 三轻三稳：
  • 三轻：轻身（身体松沉而不塌），轻手（手随步走，不抢先），轻眼（眼不盯拳，观肩胯与脚）。
  • 三稳：稳中线（手肘护心口），稳重心（肩胯叠垂），稳节奏（呼吸配步，不憋气）。
• 四借：借风（顺势转体）、借势（利用对方前进之力）、借地（踩踏边线、换位制衡）、借人（黏连导引）。
• 呼息法（入门型）：鼻吸口吐，四步一轮。两步轻吸，两步均匀微吐；不憋气、不屏息。
• 立意：像竹，柔而直；如风，来去无痕。以化为主，以控为辅，以避为先。

境界划分

• 第一境界：竹初生
  • 学站桩与护中门，调匀呼吸，建立肩胯叠垂与脚下三角支撑。能在静中稳住来力，不后仰、不探身。
• 第二境界：风起节
  • 步随息动，掌握“前换、后撤、斜切”三法，能在对方直线进攻时侧身让出中线并反制一手。
• 第三境界：影成林
  • 懂“听劲与牵引”，手肘贴肋、前臂黏连，借对方之力转轴卸力，能在近身时控腕、控肘、控肩，化打为摔坐或定身。
• 第四境界：清风回
  • 收放自如，进退有度。对敌不求伤，只求止。能择地换位，三步内结束纠缠，让对方失衡自止。

主要招式

1. 竹梢护门

   • 效果：双前臂交叠守中线，肘贴肋，化直拳与推撞的首要门。以小臂圆弧拨开来力，顺势半步斜切出线。
   • 修炼要求：站桩3分钟起步，配“二吸二吐”呼息；木桩轻触练圆弧拨挡，不可硬砸。

2. 柳叶分风

   • 效果：外门拨拆。对方直拳来时，外旋前臂“刷叶”般轻拨，另一手贴肘送出，令对方肩线被扭，打空自失衡。
   • 修炼要求：徒手对练慢速50次/组，强调肩胯同向转轴，肘不过中线。

3. 溪桥换步

   • 效果：十字换位。前脚斜跨对方外门，后脚跟进成“桥”，身体沿对方肘外侧过身，形成“我在侧、他在空”的位置优势。
   • 修炼要求：地面画“井”字格，节拍练步。要点为髋先、步后、手最后。

4. 风返肩

   • 效果：半步入身肩靠。对方猛冲时，以胸口避中、肩沿对方胸上缘或肩线轻靠，配合腰胯折叠，使其重心后移，坐落或退出半步。
   • 修炼要求：厚垫对练，强度只到“停手即停势”。严禁顶颈与头撞。

5. 悬铃锁腕

   • 效果：腕缠擒拿。以小指侧贴对方腕背，旋前臂成“铃”，顺势下沉并外旋，使其肘关节受控，停止挥打。
   • 修炼要求：橡皮筋缠腕练旋转路数；只控不拧，力度以对方能口述“可”即停。

6. 雨点敲窗

   • 效果：短点制止。以指节或掌跟点击对方上臂三角肌外侧、前臂肌肉带或斜方肌边缘，令其手臂乏力片刻，退出距离。
   • 修炼要求：沙包轻点，不打骨节与要害，频率快而力轻，呼吐配节拍。

7. 落石圈步

   • 效果：外扫缠踝。对方步沉时，以后脚内扣、前脚外踩形成“圈”，轻拉其前臂或肩带，令其半跪或坐落而不伤骨。
   • 修炼要求：木桩与同伴慢速演练；重点在“先稳上盘再动下盘”，不可猛扫。

特殊效果

• 平衡与步态稳定显著提升，狭窄空间中的换位能力增强。
• 反应与节奏感提高，能较快识别对方肩胯启动的先兆。
• 基础耐力与关节保护意识增强，跌倒自保（护头抱肘滚动）成功率上升。
• 社会化自卫思维：优先脱离、遮挡、呼救与控场，不以伤人为目的。

修炼禁忌

• 禁憋气、禁暴力拉筋、禁带伤硬练；寒湿地面与酒后、情绪剧烈波动时不练。
• 未掌握安全落地与控力前，禁止高速对抗与擒拿加压。
• 不练颈部、眼部、裆部攻击；训练中“可停”口令高于一切。
• 逐步加量：每次练习不超30分钟起步，周休一天；疼痛超过24小时需减量或停练。
• 不与体型、力量悬殊过大者进行高强度对抗，避免逞强硬拼。

适配场景

• 武侠/仙侠前期的市井江湖、小门派外门、镖局护卫、行脚商旅自保。
• 都市奇幻或低魔世界观中的无器械自卫训练。
• 适合入门角色成长线：从保命、控场开始，后续可自然过渡到更高阶内外兼修体系。

功法名称

折曜光域神通

功法类型

法术神通（光影御术、域场类）

威力等级

金丹级（中上品）

修炼难度

普通

核心心法

以“心如匀镜、念不逐色”为宗旨，凝本命丹光，编织“曜纹”于掌、目、心三处，使域内光线的传播、折射、反射与汇聚皆受己意。通过“定息三周天，清心五数”的循序调息，将外界自然光与自生丹光调和，先控线与面，再控域与形。要诀：

• 心要诀：镜圆不纳尘，影来不逐形；五色还一色，一线可为城。
• 息法：三息定曜（吸清、存明、呼浊），九数平心（数至九，息归脐，意守眉心）。
• 手印：四印九诀（引、折、织、返四主印；辅以定、敛、散、照、融、截、缚、化、回九诀）。

境界划分

• 第一境界：初曜 能在指端或目光处汇聚一线微光，成“曜针”“曜点”，用于照明、刻纹、扰乱对手视感。对光系与火系术的感知增强。
• 第二境界：织纹 掌心生曜纹，可放出“光绫”“光幕”，实现简单折射与反射，能偏转同阶术式的轨迹与强度（约两成）。可短时隐匿身形边缘。
• 第三境界：布域 以自身为心，三丈内成“光域”，域中距离、速度与方位在视觉上被偏移，可令敌错判进退；光域可削弱三成以内的直射术光伤害，反射低阶术式。
• 第四境界：化形 凝光为形，成“曜羽”“曜轮”“曜梭”等具象术形；可塑“虚影分身”（不具实质攻击，仅干扰感知与锁定），并以温爆光震慑（非灼伤为主，重在扰乱五感）。
• 第五境界：回曜（金丹极境） 域心如镜，可吞纳同阶光火类术力部分，化为自身丹光（转化率一至四成，随修为与材料加成浮动）；可施“镜返”将来术化作弧返，返击不超原威力的五成。

注：本神通定格于金丹级，第五境为金丹极境圆满。跨境后（元婴）可扩展为“大域折曜”，非本篇范围。

主要招式

1. 镜潮 效果：于身前三尺涌起层叠光幕，连续折返来术，适合对冲、救援与控场。对同阶术式反射率二至三成，叠加上限三次。 要求：织纹境稳固，掌心曜纹不少于三道；需持续供给丹光。
2. 剪影飞梭 效果：凝一缕曜梭，从侧后弧线突进，切断“影随身”的视觉连贯，使对手锁定短瞬失效（0.5—1息），并可缠住飞行法器的“影迹”令其失准。 要求：化形境入门，目印与手印同发；对心神专注要求较高。
3. 流曜之域 效果：展开三丈光域，域内行动者的身形边缘被柔化与错位，来术角度被偏折；己方在域中移动时耗力下降约一成。 要求：布域境圆熟；定息三周天后施放更稳。
4. 曜轮断 效果：于前方凝一轮薄如蝉翼的光轮，缓速旋斩，主打“切势不切肉”，截断术势与器势的连贯性，令对手招式后力难续。 要求：化形境小成；需以“截诀”先行锁势。
5. 归曜摄光 效果：吸收直线型光火类术力，将其温弱化并转化为丹光，短时补给自身体内。对同阶强攻可减伤两成并回充少量丹光。 要求：回曜境；需形成心镜，不可躁念。
6. 幻阈·无门 效果：在域边缘造“光阈”，令追兵误入环形幻径，实际只原地绕行两三步。用于撤离与保护队友。 要求：布域境以上；对地形与光源有一定需求。

特殊效果

• 视感强化：夜视、逆光视物与灵纹轨迹观察能力提升，易察觉阵纹缺口与法器裂隙。
• 锁定干扰：对依赖视线或光学导引的锁定类术具有效抑制。
• 抗性增益：对光、火、幻类术式的抗性与反制能力提高（随境界从一成至三成不等）。
• 辅助加成：与阵法、机关、炼器中涉及“光路”“镜面”“折角”的环节适配度高，可提高精度与成品稳定性。

修炼禁忌

• 心火躁急时严禁强行布域，易“光涌反噬”，出现暂时性目疾与心悸。
• 在浓雾、厚尘、地底无光等环境，光域效能大幅下降，需以自生丹光补足，否则损耗倍增。
• 不可直视高强度术爆中心施展“镜返”，反折易碎域心，轻则头晕目胀，重则曜纹崩散。
• 初学者切勿以强烈灼照对准同伴或凡人视线，易致永久性伤害。
• 炼化外来光材（如夜光砂、澄曜珠）须分三日、九息逐层熔融，切忌一息吞纳，防止丹光紊乱。

修炼方法

• 入门（初曜）：晨昧与昚明时各修“三息定曜”，以白纸黑点为引，练一线聚光；七日后于掌心以微光刻出第一道曜纹。
• 进阶（织纹→布域）：以铜镜对照，演练“引—折—织”三印，日练九次；满三十三日，可在三丈内持续维持光幕三息以上。
• 提升（化形）：以“散—融—化”三诀练形光，先羽后轮，最后成梭；每次化形不超三息，累计不越九次。
• 极境（回曜）：闭目观心镜，于静室点一盏温光石，练“返—回”双诀，先接微光后接术火，循序增加强度；每七日仅试一次强术返还。

辅助材料（可选）：夜光砂（稳域）、澄曜珠（增亮）、水镜石（减耗）。无材料亦可修成，但进度较缓。

适配场景

• 世界观：偏术法与机关兴盛、对环境与地形利用度高的中后期修真世界；团队作战、探索古阵、护送与反伏击等情境。
• 角色定位：金丹期术修、阵修、侦查与控场型角色；与火系、金系同伴联动尤佳，可提供导引与防反支援。

本功法以“控光成域、以域制势”为主轴，攻防兼备、实战与探索并重，路径清晰、材料友好，适合作为金丹阶段的核心神通之一。