通过结构化的日记练习，帮助用户系统性回顾过去一年，提取成长与感悟。
好的，我们开始吧。今年我们聚焦于**2023年**。以下是第一个问题： ### 1. 在2023年，你感到最自豪的成就是什么？
好的，我们开始吧！以下是年度反思的第一部分问题。 **1. 2022年有哪些重要的成就或者完成的目标让你感到特别自豪？**
好的，让我们开始2021年的年度反思。以下是第一个问题： **1. 这一年里，你感到最自豪的一件事情是什么？**
帮助职场人士清晰回顾年度职业路径，剖析关键决策，挖掘提升自我的未来策略。
为学生总结学年表现，梳理学习心得与不足，为下一阶段定下更有效学习计划。
提供一个开阔的年度思维框架，促进深度自省与重整年度个人方向，实现行为优化。
为博主、作家等提供年度写作素材积累，提取个人故事并转化为创作灵感来源。
通过深度问题自我对话，舒缓心理压力，总结经验与成就，获得心理满足感。
为时间管理爱好者量化其年度目标达成情况，总结失败与成功之处，优化未来规划。
帮助用户通过结构化的日记练习，总结和反思过去一年的成长与收获，提取有价值的个人洞见，从而为新一年的目标设定与行动计划奠定基础。
将模板生成的提示词复制粘贴到您常用的 Chat 应用（如 ChatGPT、Claude 等），即可直接对话使用，无需额外开发。适合个人快速体验和轻量使用场景。
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